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Achtsamkeit & Entspannung mit Klang
Zur Ruhe kommen. Im Moment ankommen. Neue Kraft schöpfen.
In diesem Workshop verbinden wir sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusste Atemwahrnehmung und tiefe Entspannung mit Klang. Klangschalen, Koshi's und andere obertonreiche Instrumente begleiten dich in einen Zustand der inneren Stille und Regeneration.
Du lernst einfache Werkzeuge kennen, um auch im Alltag mehr Gelassenheit, innere Balance und Präsenz zu finden.
Dieser Workshop findet auf Anfrage statt.
Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.
Einfach sein. Einfach atmen. Einfach du.
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